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更年期の男女にとって、尿トラブルはよくある悩み事です。女性は骨盤底筋のゆるみ、男性は前立腺肥大症が、尿トラブルの主な原因になります。女性は尿...

現代社会は何かとス卜レスが多いものですが、中でも人間関係はトップクラスのス卜レスの種です。　特に、更年期は人間関係が変わってくる時期です。更...

更年期のストレスで食欲が暴走してないでしょうか?イライラがつのると、つい衝動的に食べものに走ってしまいます。本当はおなかも空いていないのに過...

子どもの頃はファッションモデルになりたかったというGさんは、43歳の小学教師です。6年生の担任をしています。ある日、生徒から「先生も年だね」...

高血圧と診断され、将来の病気が心配だというTさんは46歳の更年期女性の体験談です。去年までは低血圧だったのに会社で事務職をしているTさんは、...

急に頭が締めつけられるように痛くなることはありませんか？それも更年期の症状のーつかもしれません。急な頭痛がたびたび起こる更年期の女性は多くい...

更年期はちょっと動いただけでハアハア息を切らしたり、心臓がドキドキしたりしがちな時期です。気になる「動悸」を年のせいにして流さないで、その原...

めまいやふらつきは更年期女性によくみられる症状の一つです。激しいめまいやふらつきで立っていることも動くこともできなくなるなど、日常生活に支障...

更年期障害を乗り越えるために、「気分転換のために趣味を持て」と言われます。「更年期を乗り切るために何か趣味を持ちなさい」「気分転換ができるこ...

Wさんは52歳男性。更年期世代真っ只中の事務系管理職男性の体験談です。この方の更年期障害は「不眠」が主訴でした。不眠を訴え内科を受診近所の内...