更年期のイライラが抑えられない…。簡単にリラックスできる方法とは?
『自分では自覚していなかったのですが、更年期のせいなのか、最近家族や職場の同僚に「イライラ、カリカリせずにもう少しリラックスしたら?」と言わ...
『自分では自覚していなかったのですが、更年期のせいなのか、最近家族や職場の同僚に「イライラ、カリカリせずにもう少しリラックスしたら?」と言わ...
『このところ物忘れがひどく、人や物の名前がスンナリと出てきません。 また、毎日やっている料理や洗濯などの家事でも手順をど忘れしたり、 「今何...
『古くからの友人が更年期うつで治療を受けています。「うつの人に『がんばって』と言ってはいけない」と、聞いたので、「話を聞くだけ」にしています...
『更年期障害で疲れるのに、家族が理解をしてくれず、嫌な顔をするのがつらいです。更年期障害で、いろいろな症状が出始めてから疲れがちで家の中の仕...
『大学生の息子と夫との3人家族です。夫は仕事人間で家庭をかえりみない人ですが、気にしていませんでした。でも最近、息子が独立した後のことを考え...
『夫とは結婚して20年になります。 今までうまくやってきたつもりですが、最近は夫の一挙手一投足がしゃくに障るようになってきました。 ...
更年期世代で、気持ちが落ち込む、集中できない、仕事も家事も人間関係も何もかもがおっくう、将来のことを考えると不安でたまらない、夜眠れない、体...
『40歳で結婚しましたが子どもを授かっていません。45歳なので最後のチャンスと思い、この1年、不妊治療を受けていますが、うまくいきません。夫...
自分では全く気づいていなかったけれど、親せきの家に泊まるなどして 「大いびきをかいて眠っていたよ」「隣の部屋まで聞こえた」と言われて初めて、...
爪に入る縦線や横線。 近頃、爪がもろく、割れやすくなってきた気がする。指によって爪に 縦線が入っていたり、横線のようなデコボコがあったり。こ...