「 更年期障害 」一覧

ここでは更年期障害に効果のあると言われているハーブの種類や使い方を紹介しています。更年期障害に効果のあるハーブ(薬用植物)はどんな人に適して...

更年期障害の正常な症状についてたくさん耳にしてきましたが、そのような症状がほとんど、あるいはまったくないという女性も大勢います。女性が頻繁に...

『古くからの友人が更年期うつで治療を受けています。「うつの人に『がんばって』と言ってはいけない」と、聞いたので、「話を聞くだけ」にしています...

『更年期障害で疲れるのに、家族が理解をしてくれず、嫌な顔をするのがつらいです。更年期障害で、いろいろな症状が出始めてから疲れがちで家の中の仕...

更年期に入って、顔がほてるようになり、首や顔から汗が噴出する。そんな症状にお困りではないですか？顔が力ーッとほてって汗が出たり、のぼせたりす...

ロの中が乾いてヒリヒリして痛い。最近、唾液が少なくなってきたみたいで、ロの中が乾く。ひどいときは舌がヒリヒリするほど。口臭も気になる。同時に...

更年期の運動は非常に重要です。その中でもウォーキングは身体への負担も少なく、気軽にできる有酸素運動なのでとてもおすすめです。ただ、ただのウォ...

運動は更年期障害を予防したり、今、出ている症状を和らげる効果があります。40代以降にリスクが急上昇する乳がん予防の点でも効果があることが分か...