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更年期に入って、顔がほてるようになり、首や顔から汗が噴出する。そんな症状にお困りではないですか？顔が力ーッとほてって汗が出たり、のぼせたりす...

ロの中が乾いてヒリヒリして痛い。最近、唾液が少なくなってきたみたいで、ロの中が乾く。ひどいときは舌がヒリヒリするほど。口臭も気になる。同時に...

更年期の運動は非常に重要です。その中でもウォーキングは身体への負担も少なく、気軽にできる有酸素運動なのでとてもおすすめです。ただ、ただのウォ...

暑くもないのに滝のような汗。 気にすると、もっと出るような気かする。これが噂に聞いていた更年期の大汗!?という感じで、周囲の人が平気なときで...

運動は更年期障害を予防したり、今、出ている症状を和らげる効果があります。40代以降にリスクが急上昇する乳がん予防の点でも効果があることが分か...

うつ病は一日中気分が落ち込んで、これまで楽しいと思えたことに対する興味がなくなったり、急激な体重の減少や増加、不眠や睡眠過多、死ぬことばかり...

更年期を迎え、気になるのは「いつ」閉経するのかということ。このページでは、「閉経がいつ、どのように迎えるのか」を基礎知識ともに解説していきま...